書籍の詳細 著者 三浦 将 はじめに 早起きをする、朝食を食べる、軽い運動をするなど良いことというのはわかっているけど続けられない方多いと思います。 この本ではそのような習慣を挫折を味わった方向けの本です。 読むとこんなのでいいのか！と驚かれるこ…